2014年
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10个月宝宝食谱粥

2019-10-25 19:38:18

10个月宝宝食谱粥

对于10个月大的宝宝而言,已经可以吃不少辅食了,所以,家长朋友最好能多了解一些辅食的做法,这样才能让宝宝爱上吃辅食,同时也能获得更为全面的。辅食的种类有很多,尤其是粥类更为多见。那么,10个月宝宝食谱粥的做法有哪些呢?

1、胡萝卜玉米渣粥

材料:玉米渣、胡萝卜各适量。

做法:先将玉米渣放锅里煮烂;然后将胡萝卜切碎,放入锅中同煮,煮熟解开食用。

2、八宝粥

材料:适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃。

做法:将所有材料洗净,一起电饭煲内熬;待熬煮成粥时放入冰糖即可。

3、二米粥

材料:30克小米、30克白米、适量白糖。

做法:先将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内;然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状;再加适量的白糖即可。在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。

4、鱼肉松粥

材料:大米、鱼肉松、菠菜各适量。

做法:先将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时后,连水一起放入锅内,用旺火煮开,改微火熬至粘稠;将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;再加入鱼肉松、精盐,调好味,用微火熬几分钟即可。

5、枣泥花生粥

材料:20粒花生米、5颗红枣、30克大米、适量白糖。

做法:先将花生米洗净、去皮,放入锅中加清水煮至六成熟,再加入红枣继续煮烂;然后将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同碾成泥备用;将米淘洗干净放入锅中,加清水适量煮成稀粥;待粥熟后,混入红枣花生泥,并加适量白糖,搅拌均匀即可。

10个月宝宝食谱粥的做法有哪些呢?上面为大家介绍了五款常见的辅食粥,分别是胡萝卜玉米渣粥、八宝粥、二米粥、鱼肉松粥以及枣泥花生粥。这五款辅食粥制作起来都挺简单的,想要给宝宝换口味的家长朋友,不妨尝试着制作一下。


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